-
সুস্থ থাকতে অভ্যাস করুন নিয়মিত ঝাল খাওয়ারলাইফস্টাইল ডেস্কঃ প্রচুর পরিমাণে মশলাদার খাবার খাওয়ার ফলে এক চতুর্থাংশের মধ্যে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি কমে যায়। যারা নিয়মিত এ ধরনের খাবার খা ...
-
শীতে কমলা খাওয়া শরীলে আনতে পারে যে ধরণের পরিবর্তন
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ভিটামিন সি এর দুর্দান্ত উৎস হলো কমলা। আমাদের ত্বক ভালো রাখার জন্য ভিটামিন সি জরুরি। আমাদের শরীরের কোনো টিস্যু ক্ষতিগ্র ...
-
বিস্ময় পাতা নিমের অসাধারণ উপকারিতা
ডেস্ক রিপোর্টঃ নিম একটি ঔষধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর। আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বা ...
-
শরীর ও মন সুস্থ্য রাখতে শীতকালে খাবেন যেসব খাবার
লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ প্রকৃতির সাথে সাথে পরিবর্তন আসে আমাদের শরীর ও মনেও। সেই সাথে আমাদের খাবারের তালিকায়ও আসবে রদবদল। শীতের দিনে এমন খাবারগুলো তালিক ...
-
জানেন কি হাই হিল পরলে কি ধরনের ক্ষতি হতে পারে?
লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ ফ্যাশন সচেতন অনেকেই হাই হিল পরতে পছন্দ করেন। গবেষণায় দেখা গেছে যাদের বয়স ১৮ থেকে ২৪ বছর তারাই সবচাইতে বেশি (৪৯%) হাই হিল পরেন। ...
-
মাস্ক পরে যে কাজগুলো ভুল করেও করবেন না
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মহামারী করোনার সাথে মানুষ অভ্যস্ত হতে শুরু করলেও প্রতিদিনই নতুন করে আক্রান্ত হচ্ছে, বাড়ছে মৃতের সংখ্যাও। তবে এর ভেতরেই ...
-
মানসিক চাপ কমাতে জেনে নিন কিছু প্রয়োজনীয় টিপস
লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ বিভিন্ন কারণে আমরা অনেকেই দিনের বেশির ভাগ সময় মানসিক চাপের মধ্যে কাটাই যার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের উপরেও। মানসিক ...
-
প্রচলিত ধারণা ঘি খেলে মেদ বাড়ে, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছে অন্যকিছু!
লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ আমাদের প্রচলিত ধারণা ঘি খেলে বুঝি মেদ বেড়ে যায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আপনি যদি দুবেলা ঘি-ভাত খান তাহলে আপনার ওজন বাড়বে না। এ ...
-
এবার চুল ও দাঁতের কাজেও লাগিয়ে ফেলুন ফেলে দেওয়া লাল শাকের মূল
ডেস্ক রিপোর্টঃ সবুজ শাক-সবজি খেতে চিকিৎসকরা সব সময় বলেন। কিন্তু লাল শাকের মধ্যে কিছু প্রয়োজনীয় উপাদান থাকে যা শরীরের পক্ষে উপকারি। ৩০ বছর বয়সের পর ...
-
জেনে নিন এসি বিস্ফোরণ থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায়
লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ দেশে এখন প্রচণ্ড গরম বৃদ্ধি পাওয়ায় বেশিরভাগ মানুষই শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ যন্ত্রের (এসি) দিকে ঝুঁকছেন। আর এই গরমে এসির নানা ...