মাত্র ৭দিনে দ্রুত পেটের মেদ কমানোর উপায়
আজকের কুমিল্লা ডট কম :
May 22, 2018
ডেস্ক রিপোর্টঃ
অনেকেই আছেন যারা ওজন কমাতে ইচ্ছুক কিন্তু শারীরিক ব্যায়াম করতে পারেন না বা চান না। এই পানীয়টি এমন একটি উপাদান যা দেহের বিষাক্ততা দূর করতে সাহায্য করবে। এই পানীয়টি পেটের মেদ Belly Fat কার্যকরী ভাবে কমিয়ে নিয়ে আসবে।
সবচেয়ে আকর্ষণীয় ব্যাপার হচ্ছে এই পানীয়টি তৈরি করা যায় খুব সহজেই এবং দ্রুততার সাথে। চলুন দেখে নেওয়া যাক কিভাবে তৈরি করবেন:
যা যা লাগবে:
কলা : ১টি
কমলা / মাল্টা : ১টি
লো ফ্যাট টক দই : আধা কাপ
নারকেল তেল : ১ টেবিল চামচ
আদা : সামান্য
তিসিবীজ : ২ টেবিল চামচ
মাঠা : ৫ টেবিল চামচ
যেভাবে বানাতে হবে:
সব উপকরণ একসাথে ব্লেন্ডারে নিয়ে খুব ভালো ভাবে ব্লেন্ড করতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে যেন সব উপাদান ভালো ভাবে ব্লেন্ড হয়। তারপর সেটি তৈরির পরপরই খেয়ে ফেলতে হবে। এভাবে ঠিক সাতদিন খেতে হবে তারপর দেখুন ম্যাজিক।